1.電子明膠：現在市場上有很多電子明膠。他們因其豐富的營養價值而深受人們的喜愛。對於孕婦來說，明膠富含蛋白質，可以給孕婦補充一定的營養，同時也有對胎兒安全的影響，對於先兆流產的孕婦也有一定的胎兒保護作用。

2.第二步。蜂蜜：許多孕婦容易便秘。在這個時候，如果他們吃一些蜂蜜，不僅可以減輕他們的腸胃，而且可以改善他們的食欲。同時，能提高其抗病能力，對胎兒有一定的保健作用。

3、蓮子：蓮子一直以來都是作為很好的補充，當然，也是一種很好的母體補充。蓮花粥對身體虛弱、睡眠不良的孕婦，能起到安寧氣的作用。同時蓮子和棗子一起煮也有補血的作用。

今次就挑選了4款有知名度的滴雞精(無藥材版)同大家做個滴雞精比較，分別是王朝滴雞精、田原香滴雞精、御藥堂滴雞精及老協珍滴雞精，一起看看他們是否都物有所值？

4、燕窩：燕窩也是傳統的孕婦補品之一。燉燕窩非常適合孕婦食用，因為燕窩中含有豐富的營養成分，而且容易被人體吸收，同時對胎兒也有一定的好處。

應該注意的是，孕婦服用的補充劑不合適或是絕對的，而且根據懷孕時間的不同，補充劑會有很大的差異。有些補充劑可能適合早孕，有些適合晚孕，所以我們應該辯證地看待它們。例如，體質虛弱、出汗的孕婦最好不要吃燕窩，腸胃不好的孕婦最好不要吃驢皮明膠，蜂王漿也不要吃得過多，容易引起流產。

如果成日都要去買藥材又要煲又要洗真係未必有時間！而自己就最鍾意就是飲湯，我就找了滴雞精懷孕的時候可以喝的,因為嗰時成日都不適又想嘔，胃口好差。所以滴雞精飲完后幫我袪痰同開胃，消化好就可以吸收到營養，自然精神同體力都好啲，肚入面個BB又可以吸收到營養，又有安神作用！

補充葉酸的食物：如豬肝、紅棗、空白菜、油菜籽、核桃、菠菜、嬰兒盤、羽衣甘藍等，孕婦需要補充葉酸，但許多母親不想吃葉酸片，可以選擇這些食物來補充。

6，抗孕食物：如西紅柿，櫻桃，葡萄，葡萄柚，柑橘，蘋果等酸味食物，這些食物不僅可以緩解孕媽媽的懷孕，還有助於腸道吸收鐵質，對孕婦婦女和胎兒有好處。

滴雞精坐月子的人，建議一天可飲兩包，因沒加藥材也沒激素，母乳餵哺也沒影響。

第七章。補鈣食品：蝦皮、芝麻、牛奶、奶酪、洋蔥、燕麥、豆腐、骨湯、卷心菜、卷心菜等也是孕婦的好補充劑。鈣含量高，熱量低，適合孕婦多吃。

8、營養豐富的水果：香蕉、葡萄柚、蘋果、龍果、檸檬、葡萄、草莓、藍莓等水果也是很好的孕婦補品，這些水果營養豐富，能補充孕婦的需要，有利於優生。
許多孕婦使用補品補品。事實上，盲目補充過多的孕婦補品很容易導致高血糖，高血壓和營養過剩。這對寶寶來說不好，很容易導致寶寶超重。寶寶出生後，容易生病。因此，孕婦補品的選擇必須謹慎，最好在專業人士的指導下做出針對性的選擇。

相關文章：

妊娠早期應注意補充四種營養保健品

什么樣的保健食品對孕婦有用？

懷孕期間我應該吃什么保健品？這些都是准媽媽所需要的

孕期如何補充健康營養素

孕婦補血吃什么保健品？