1。高度近視首先要戴一副合適的眼鏡，而且一定要始終戴著，以免近視加深。高度近視視力低，矯正困難，配鏡時應進行低矯正，力求視力有所提高，保持舒適，而不盲目追求最佳矯正視力。

2、因為高度近視的另一特征是病程，發育期進展明顯，成人仍未停止。這主要由遺傳固體決定，但後天的視覺環境、工作性質、生活習慣、一般健康和營養狀況也起一定作用。因此，應多注意視覺衛生，增強體質，預防維生素a鈣缺乏和營養不良。

3.避免繁重的體力勞動和劇烈運動，避免眼外傷，否則容易造成玻璃體混濁和視網膜脫離。高度近視伴有一系列眼部退行性疾病，易發生嚴重並發症，危及視力。高度近視眼球變長，鞏膜後弱，視網膜，脈絡膜萎縮等。

兒童 近視控制鏡片MyoSmart將於12日起在全港約150間眼鏡分銷商率先發售。

首先，光線必須足夠：光線應足夠舒適，光線太弱，光線越近，光線就越近。

2。應該避免反射：桌子上應該有照明裝置。其目的是減少反射，減少對眼睛的傷害。

第三，不要讀得太久：無論做作業還是看電視，時間都不要太長，每30分鍾休息一次就好了，當剩下的瞳孔-眼貼緩解疲勞時，眼睛就輕松了，視力越來越好了！

配戴傳統單焦點鏡片前近視度數加深速度較快，轉戴近視控制鏡片後有明顯改善。

第四，坐姿要正確：不要駝背，靠近或躺下做作業很容易引起睫狀肌緊張，然後引起近視。

第五，閱讀距離應適中：書與眼睛的距離應為30厘米，桌椅的高度應與身體相匹配，不得勉強。

6。不要看太近的電視：看電視時，要保持電視畫面對角線的6-8倍，每30分鍾休息一次。

同時可將影像聚焦在視網膜較前方，減 慢 近視變長的速度，從而阻止近視加深

睡眠不能太少，規律：睡眠不容易疲勞身體，容易造成假近視。

多做戶外運動：經常遠視，放松眼睛肌肉，防止近視，讓大自然更多地接觸青山和田野，有益於眼睛的健康。

九，營養攝入量應均衡：不偏食，應特別注意攝入維生素B（胚芽米，燕麥酵母）。

10。視力正常：視力異常者應到有資質的眼科醫生或有資質的眼科醫生進行進一步檢查。

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